5 Khasiat Utama Kurma Ajwa Madinah Yang Perlu Anda Ketahui

Siapa yang tidak suka dengan buah dengan rasa manis dan tekstur legit yang satu ini ? Anda pasti gemar sekali mengonsumsi buah ini, terutama saat bulan ramadhan. Salah satu jenis buah kurma yang paling banyak digemari adalah kurma ajwa madinah. Buah kurma yang satu ini memang memiliki ukuran yang lebih kecil, tapi dijamin rasa dan manfaatnya paling juara dibandingkan kurma yang lain.

Manfaat Kurma Ajwa Madinah

Selain memiliki rasa yang enak, yang lebih penting dari kurma ajwa madinah ini adalah khasiatnya yang luar biasa. Ada banyak sekali manfaat kurma ajwa untuk kesehatan yang bisa Anda rasakan jika mengonsumsinya secara rutin, bahkan kurma ajwa ini juga bermanfaat untuk ibu hamil. Oleh karena beragam manfaat tersebut, tidak tanggung-tanggung, kurma ini dijual dengan harga yang sangat mahal, lho. Kira-kira apa saja ya khasiat utama kurma ajwa ini ? Yuk kita simak.

5 Khasiat Kurma Ajwa Madinah

1. Mencegah dan Mengobati Masalah Pencernaan

Pencernaan merupakan salah satu sistem vital dalam tubuh kita. Ketika sistem pencernaan kita terganggu, sistem-sistem lain dalam tubuh kita juga akan terpengaruh, sehingga akan timbul gejala yang membuat kita kurang nyaman. Jika Anda ingin menjaga sistem percernaan Anda atau ingin mengobati pencernaan Anda yang terganggu, Anda bisa mengonsumsi kurma ajwa madinah.

Salah satu khasiat kurma nabi ini adalah mencegah dan mengobati masalah pencernaan. Kurma ajwa mengandung potassium yang cukup tinggi, kandungan ini sangat bermanfaat untuk menjaga sistem pencernaan Anda tetap baik maupun mengobatinya jika terjadi keluhan tidak menyenangkan.

2. Menguatkan Tulang

Bagi Anda yang tidak suka mengonsumsi susu tapi ingin menjaga kesehatan tulang, Anda bisa mencoba mengonsumsi kurma ajwa secara rutin. Salah satu manfaat kurma ajwa yang sangat terkenal adalah membantu Anda terhindar dari osteoporosis dan menjaga tulang tetap kuat.

Kurma ajwa madinah ini ternyata mengandung mineral kalsium yang cukup tinggi dengan jumlah yang mampu mencukupi kebutuhan kalsium Anda setiap hari dan tentunya tidak kalah dari kalsium susu hewani. Namun, untuk mendapatkan manfaat dengan optimal, konsumsi kurma ini sebaiknya diselingi dengan olahraga yang teratur ya.

3. Meningkatkan Produksi ASI

Ibu mana yang tidak ingin menyusui anaknya dengan ASI ? Ini dia salah satu manfaat kurma ajwa untuk ibu hamil, yaitu mempersiapkan ibu untuk memproduksi banyak ASI bagi si anak. Tidak perlu menunggu sampai melahirkan baru Anda mengonsumsi kurma ajwa madinah, mengonsumsi kurma ini saat masih hamil pun juga baik, lho.

Simak Juga Artikel Kandungan Nutrisi Kurma Muda Untuk Promil

Selama menyusui, ibu harus mengonsumsi makanan dengan kandungan nutrisi tinggi yang dapat membantu produksi ASI dengan baik. Anda bisa mencoba memasukkan kurma ajwa ke dalam menu harian Anda selama menyusui sebagai sumber nutrisi yang baik.

4. Meminimalisir Penyakit Jantung dan Diabetes Melitus

Penyakit jantung dan diabetes melitus merupakan salah satu penyakit yang paling banyak mematikan jutaan orang di dunia. Ternyata, salah satu manfaat kurma ajwa untuk kesehatan adalah untuk mencegah penyakit jantung dan diabetes melitus, lho.

Akar masalah dari kedua penyakit ini adalah gaya hidup yang kurang sehat. Jadi, sebenarnya hanya dengan memperbaiki gaya hidup, Anda sudah bisa mencegah kedua penyakit ini menyerang Anda. Namun, lebih baik lagi jika diiringi dengan mengonsumsi makanan yang berkhasiat untuk mencegah penyakit tersebut. Anda bisa mengonsumsi 7 buah kurma ajwa setiap hari untuk membantu Anda mencegah kedua penyakit ini.

Itu dia 4 khasiat utama kurma ajwa madinah yang bisa Anda rasakan setelah mengonsumsi buah ini secara rutin. Tetap pastikan Anda menerapkan gaya hidup sehat dan mengonsumsi makanan bernutrisi setiap hari ya untuk menjaga kesehatan. Semoga bermanfaat.

0 komentar:

Posting Komentar