Makanan Wajib Dikonsumsi Untuk Diet Golongan Darah B

Diet Golongan Dara B - Saat ini berbagai macam metode diet dilaksanakan. Hal ini bertujuan untuk mendapatkan hasil diet yang cepat dan cocok dengan berbagai macam karakter. Baru baru ini sedang populer diet berdasarkan golongan darah. Diet golongan darah populer karena penentuan diet yang mendasarkan golongan darah diklaim akan memiliki kesuksesan yang lebih besar dibandingkan dengan diet konvensional. Diet golongan darah di bagi menjadi berdasarkan golongan darah. Diet golongan darah B berbeda dengan diet untuk golongan darah A.

Makanan untuk diet golongan darah B

Diet golongan darah berasumsikan bahwa setiap makanan yang masuk dan di cerna oleh tubuh akan berikatan dengan senyawa senyawa yang ada di dalam darah. Karena setiap golongan darah memiliki karakteristik yang berbeda beda sehingga perlu dibutuhkan asupan yang berbeda sesuai dengan senyawa yang terdapat dalam golongan darah tersebut. Diet golongan darah sangat berhubungan dengan pola konsumsi saat menjalankan masa diet. Hal ini dilakukan karena masing-masing golongan darah akan menghasilkan reaksi yang berbeda terhadap beberapa makanan tertentu.

Jenis makanan untuk diet golongan darah B

Diet golongan darah B membutuhkan asupan makanan yang berbeda dibandingkan dengan golongan darah lainnya. namun pada dasarnya untuk golongan darah B tidak ada pantangan khusus dalam jenis makanan. Golongan darah B bukanlah golongan darah yang langka, sehingga hampir semua jenis makanan bisa di konsumsi oleh orang yang bergolongan darah B. tidak seperti golongan darah lainnya, golongan darah B dapat mengkonsumsi daging. Daging yang bisa dikonsumsi oleh golongan darah B adalah unggas, daging domba, kambing dan kelinci.

Selain dapat mengkonsumsi daging, golongan darah B dalam diet juga bisa mengkonsumsi makanan laut. Tak seperti diet pada umumnya yang tidak banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung protein dan karbohidrat, dengan menggunakan sistem diet golongan darah anda bisa mengkonsumsinya. Ikan laut seperti ikan salmon, ikan sarden, dan telur ikan sangat baik untuk golongan darah B yang sedang diet. Selain itu golongan darah B juga dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan berprotein seperti keju, yogurth, kefir dan lainnya. tak hanya itu golongan darah B juga dianjurkan untuk mengkonsumsi kacang-kacangan.

Selain kacang-kacangan, golongan darah B juga di anjurkan untuk mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan. Golongan darah B sebaiknya mengkonsumsi sayuran seperti wortel, kecambah, kacang, kubis, wortel, brokoli dan bit. Untuk buah-buahan sendiri yang baik dikonsumsi oleh golongan darah B yaitu nanas, plum, pepaya, anggur, dan pisang. Bumbu masak seperti minyak zaitun, cabai, bumbu kari, jahe, teh hijau dan gingseng juga baik untuk orang bergolongan darah B yang sedang diet.

Diet golongan darah B juga memiliki beberapa pantangan. Ada beberapa Pantangan makanan diet golongan darah B. golongan darah B tidak dianjurkan bahkan tidak diperbolehkan untuk mengkonsumsi makanan berikut ini. minuman beralkohol, es krim, soda, daging ayam, gurita, kepiting, lobster, daging babi, kuda, bebek, telur bebek, telur puyuh dan telur angsa. Untuk buah-buahan yang menjadi pantangan bagi golongan darah B adalah delima, tomat, dan labu. Sedangkan sayuran yang wajib dihindari adalah jagung, kelapa dan santan. Selain anda menghindari makanan tersebut sebaiknya anda juga rutin untuk berolahraga. Hal ini akan sangat membantu percepatan diet yang anda lakukan agar semakin berhasil. Dengan konsumsi makanan yang tepat dan olahraga teratur, niscaya diet anda akan semakin sempurna. Demikianlah info kesehatan tentang diet golongan darah B yang benar, semoga bermanfaat.

Makanan Wajib Dikonsumsi Untuk Diet Golongan Darah B Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Yeni Ekawati

0 comments:

Post a Comment